Kurse
Mit meinem Programm, das auf die besonderen Bedürfnisse nach der Anorexie abgestimmt ist, begleite ich dich dabei, neue Wege zu dir selbst zu finden. Meine Kurse unterstützen dich dabei, deine persönlichen Ziele zu erreichen, dein Körpergefühl zu stärken und ein liebevolles Verhältnis zu dir selbst aufzubauen – als Ergänzung zu einer therapeutischen Begleitung oder als selbstständiger Weg.
Auch Angehörige finden hier Raum: In einem speziell auf ihre Fragen und Herausforderungen zugeschnittenen Kurs erhalten sie Orientierung, Entlastung und Antworten, um Betroffene einfühlsam und klar begleiten zu können.
Ich arbeite mit nachhaltigen Methoden, die nicht auf schnelle Lösungen, sondern auf echte, innere Veränderung zielen. Hier findest du Impulse, die dich stärken – langfristig und mit Tiefe.
Kurs 1: Vom Test zum Nest – Schwanger. Verändert. Stabil.
Du hältst einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand und dein Herz schlägt schneller vor Freude. Und gleichzeitig vor Angst. Denn dir wird bewusst, dass sich dein Körper nun unweigerlich verändern wird. Dass er (und der kleine Mensch in deinem Bauch) vieles braucht, was dich sehr herausfordern wird. Damit bist du nicht allein. In einer Gruppe von Menschen, die deine Gedanken und Sorgen teilen, finden wir zusammen. Eure Emotionen bekommen Raum und ihr bekommt von mir die Infos, die nun wichtig sind: Was ist jetzt zu tun?
Welche Risiken bestehen? Welche Gefühle können aufkommen? Und auch für die Zeit danach: Wie könnt ihr euch auch auf das erste Jahr mit einem Baby vorbereiten?
Mit ausgewählten Methoden und angereichert mit dem Wissen einer Mutter, die diesen Prozess ebenfalls durchlebt hat, begleite ich euch in diesem Kurs kompakt auf eurer spannenden Reise in einen neuen Lebensabschnitt.
Kurs 2: Von Ohnmacht zu Orientierung – Verstehen. Begleiten. Halt geben.
Die Ärztin stellt die Diagnose für dein Kind: Anorexie. Sie erklärt im medizinischen Fachjargon, was nun zu tun ist: Einen Antrag bei der Krankenkasse stellen, eine Klinik kontaktieren, ambulante Psychotherapie organisieren. Viele organisatorische Schritte, doch deine Gedanken als Elternteil schwirren vor Sorge und Überforderung. Was passiert hier eigentlich gerade? Wie konnte es soweit kommen? Und was kann ich (sonst) noch tun?
Du kannst viel tun. Dafür ist es wichtig, zunächst einmal zu verstehen. Was ist eine Anorexie? Was geht in deinem Kind vermutlich vor? Warum erreichst du es gerade nicht? Was sind mögliche Begleiterkrankungen? Und was hilft nun?
In diesem Kurs bekommt ihr als Eltern und Angehörige nicht nur fachliche Infos, Antworten auf diese drängenden Fragen und Hilfestellungen im Umgang mit einem Kind, das an Anorexie erkrankt ist, sondern auch einen Raum für eure Sorgen und Emotionen.
Kurs 3: Von Freiheit zu Sicherheit – Frei. Selbstbestimmt. Ankommen.
Bereits früh in deinem Leben hast du eine Magersucht durchlebt. Die Therapie hat dich geheilt, die Wärme deiner Eltern hat dich aufgefangen und bis heute durch schwere Zeiten getragen. Nun steht dieser aufregende, neue Lebensabschnitt an: Raus aus deinem Kinderzimmer, rein in die große Welt. Erste eigene Wohnung, Ausbildung oder Studium in einer fremden Stadt, neue Freundschaften, der Reiz der Anonymität und die grenzenlose Freiheit. Und die Überforderung, die damit einher gehen kann. Da meldet sie sich wieder – die alte, dir so vertraute Stimme. Will helfen, Trost spenden und dir für alles eine Lösung anbieten.
In diesem Kurs zeige ich dir mit ausgewählten Methoden gesunde Alternativen, die dich in schwachen Momenten auffangen und vor einem möglichen Rückfall schützen können. Gemeinsam aktivieren wir deine Ressourcen, damit du das tun kannst, was du so sehr verdient hast: Leben ohne Essstörung.